জিঙ্ক, জিঙ্ক খাওয়ার উপকারিতা, জিঙ্কের উৎস , অতিরিক্ত Zn গ্রহণের অপকারীতা।
জিঙ্ক: জিঙ্ক একটি অপরিহার্য ট্রেস খনিজ যা মানবদেহে অসংখ্য শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। 300 টিরও বেশি এনজাইমের কোফ্যাক্টর হিসাবে, দস্তা বিভিন্ন জৈব রাসায়নিক বিক্রিয়ায় জড়িত, যা অনাক্রম্যতা থেকে ক্ষত নিরাময় পর্যন্ত কাজগুলিকে প্রভাবিত করে।দস্তা একটি অপরিহার্য ট্রেস খনিজ যা মানবদেহের বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপের জন্য সর্বাধিক তাৎপর্য রাখে। অসংখ্য এনজাইম এবং প্রোটিনের একটি মৌলিক … Read more